Seniorträning

Vi erbjuder två olika träningsformer för seniorer. 

Seniorspinning

Ett pass för dig som vill ha lite lugnare träningstempo. Spinning är skonsam och enkel konditionsträning där ärlig musik inspirerar och ger energi. Ingår i seniorkortet. 

Instruktörer:
Åke Svensson
Yngve Karlsson
Lars-Göran Brunskog

Medelgympa

Medelgympan ingår i vårt seniorkort och riktar sig främst till våra äldre medlemmar som vill ha enkel styrke- och konditionsträning i något lugnare tempo. 

Instruktör:
Anna-Lisa Persson