• Grit

Du är här

GRIT

Grit finns i tre varianterr Strength, Athletic och CardioDet finns en anledning till varför högintensiv intervallträning (HIIT) är den hetaste träningstrenden just nu. Det är det snabbaste sättet att komma i form och tona kroppen. Nyckeln till detta är snabba explosiva övningar som tvingar dig över din maxgräns.

Om du är villig att ta din träning till nästa nivå och över så är  GRIT™ perfekt för dig. Spendera mindre tid på gymmet och gå med i denna fitness-revolution.
Framtaget är ett träningsteam i världsklass, (samt läkare och sportfysiologer). 

Effekten av att träna i grupp kommer bli uppenbar, du har inte bara roligt med de bredvid dig utan ni hjälper också varandra att klara era individuella träningsmål!
Som alla andra LES MILLS™ program uppdaterar var tredje månad med ny musik och koreografi.

  • Tre unika träningsprogram som uppdateras var tredje månad
  • 30 minuter av intensiva träning som utmanar dig både fysiskt och psykiskt
  • Explosiv musik som hjälper dig att att träna ännu hårdare
  • Certifierade instruktörer som ger var och en tid, instruktioner och motivation